MOMENT DE REIKI
Centre de formation et de bien-être
 
48 Route de Milon, 33570 Les Artigues-de-Lussac, France
 
Disponible aujourd'hui de 8h à 20h
 

La notion de STRESS


 

Le stress est la tension qui résulte de l’adaptation de l’organisme aux sollicitations internes ou externes. Le stress empoisonne l’existence au propre comme au figuré : il rend la vie désagréable, il rend malade. Aujourd’hui, le mot figure dans les conversations courantes, même chez les enfants.

 Le stress est un processus dans lequel interviennent un agent stressant et une personne.

Il dépend autant de la situation que de la manière dont celle-ci est vécue.

Le syndrome d'épuisement souvent professionnel ou burn-out est un syndrome d’épuisement qui fait partie des risques psychosociaux professionnels, consécutif à l'exposition à un stress permanent et prolongé.

"Ne vous encombrez pas l'esprit de pensées inutiles. A quoi bon ruminer le passé, anticiper l'avenir ? Restez dans la simplicité de l'instant présent."

Facile à dire mais lorsque l'on est sous pression, submergé-e comment s'en sortir ?

Je vous propose d'abord de tester votre degré de stress sur plusieurs échelles et en fonction de différents symptômes.

Prenez rdv pour les tests  et  pour  une stratégie pour en sortir :
 


Articles similaires

Derniers articles

Je n'arrive pas à tomber enceinte !

Une séance de Reiki ?

Comment j’ai aidé Emilie à devenir maman après 8 années de tentatives infructueuses.

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site a été créé grâce à RESALIB

Connexion