L'importance des mots ...
J'en ai plein le dos signifie que vous êtes chargé-e comme une mule !
Vous portez sûrement la charge émotionnelle des autres et cela n'arrange en rien votre dos.
De plus les mots que nous utilisons sont la concrétisation de nos intentions.
Ainsi votre cerveau continue à vous chargez le dos chaque fois que vous dites : J'en ai plein le dos !
Que dire à la place ?
Je me permets d'être fatigué-e. Alors je me pose = je me mets en pause.
Je me permets de m'arrêter.
Je me permets de souffler, pour évacuer le trop plein.
J'ai atteint ma limite.
Je me permets de dire non.
Vous verrez rapidement vos douleurs être moins intenses.
Vous vous sentirez plus souple, peut-être plus ouvert-e, plus conscient-e.
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A très vite
Florence
06 87 14 12 43
