Bien être

Et si vous pouviez soulager vos douleurs physiques ?
Et si vous pouviez alléger vos peines de coeur ?
Et si vous pouviez intégrer facilement et rapidement la recette secrète du Bonheur ?
Et si je v...

Si la crise sanitaire nous a éloigné de nos habitudes, elle a été peut-être aussi l’opportunité de nous rapprocher de nous-même. 
Une remise en question de nos habitudes et de notre train de vie… 
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Voilà ma petite réflexion du jour. 
 
Je remarque que de très nombreuses personnes qui vont mal en général, ou se sentent mal dans leur peau, ou dans leur tête, au travail ou à la maison, se penche...

Qu'est-ce que l'on entend par détoxifier son corps ?
Est-ce bon de faire une détox ? Comment de temps ? A quel rythme ? A quelle saison ?
Quelles différences il y a entre détoxifier et détoxiner s...

Comment se sentir bien dans son corps, dans sa tête, dans son cœur, dans sa vie tout simplement ? 
 
C’est la question numéro UN que me posent tous les jours les femmes qui m’appellent parce qu’ell...

Vous êtes comme moi ? 
 
Vous voyez autour de vous des signes qui ne trompent pas : c’est la rentrée ! 
 
Les cartables ont remplacé les maillots de bain dans les rayons des magasins !
 
On sent un...

Sommes nous vraiment programmé-es pour être heureux -ses ?
 
Surtout quand on est submergé-es par des informations sans cesse négatives ,
quand on ne voit que le verre à moitié vide,
quand on a le ...

Aujourd'hui j'ai eu envie de vous raconter l'histoire de Nolan 4 ans.
 
Sa maman m'appelle car elle ne sait plus comment s'y prendre avec son petit garçon, qui dit toujours NON et qui pique des cri...

Comment s'occuper VRAIMENT DE SOI ? 
Comment retrouver ses capacités d'auto-guérison ?
Comment se prendre par la main véritablement pour trouver SA solution ?
Comment vivre sans douleur, sans angoi...

Jeûner c’est inviter son corps physique à se mettre au repos, c’est également l’opportunité de se reconnecter à son corps mental et spirituel.

Décrocher du quotidien, s’offrir une pause, se passer...

“ Je n’arrive pas à m’endormir, je me réveille tous les quarts d’heure, je tourne, je vire sans trouver le sommeil, ……” ça vous parle ?
Toutes les personnes qui ont des problèmes de sommeil me dema...

Comment retrouver nos capacités d'écoute de soi ? 
Dans la mesure où cela nous permettrait de développer et d’affiner nos perceptions sensorielles, pour mieux discerner ce qui est bon pour nous et ...